Entrenador Personal

Un entrenador personal es un profesional del fitness que se ocupa de la enseñanza y prescripción de ejercicios físicos. Para conseguir las metas el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento adaptado a la condición física y los objetivos que desea alcanzar el cliente.

El entrenador personal analiza la condición física de sus clientes a partir de test de aptitud física, pacta las metas tanto de mejora de la condición física como de la salud en un marco temporal, donde se valoraran los resultados obtenidos a partir del entrenamiento y las pautas nutricionales seguidas.

Los entrenadores personales cualificados deben conocer los límites de su propia especialización, el entrenador personal puede estar especializado en diferentes áreas de la educación física, tales como musculación, yoga, pilates, estiramientos, carreras, triatlón, fitness, artes marciales, deportes colectivos o la rehabilitación músculo-esquelética o cardíaca.  Es una profesión que no está regulada y por ello se puede encontrar gran diversidad de profesionales con diferentes formaciones.

Es conveniente exigir profesionales cualificados ya que el ejercicio físico debe prescribirse en la dosis correcta para maximizar sus beneficios y minimizar los efectos secundarios perjudiciales.

El Instituto Aragonés de Osteopatía ofrece formación altamente cualificada en Terapia Manual. Esta formación está basada en diferentes cursos con los que se obtienen titulaciones independientes y/o complementarias.

Inscripción

• MATRÍCULA:  ABIERTA 
• DURACIÓN: 10 meses: (1 sábado al mes).
• HORARIO: Sábado de 9:30h. a 14:00h. y de 15:30h. a 20.00h.
• DIPLOMA : Personal Trainer (Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal). Expedido por IAO y APT_COFENAT.

Entrenador Personal

Temario

ENTRENADOR PERSONAL: “PERSONAL TRAINER”

MÓDULO I: Generalidades

• Presentación. Introducción. Conceptos. Valoración inicial. Margen de actuación del entrenador personal. Fisiología del ejercicio. Cualidades físicas y pedagogía aplicada al entrenador personal, al monitor y al cliente.
• Anatomía (descriptiva, topográfica y palpatoria). Sistema; óseo, articular, muscular, cardio-circulatorio, nervioso y endocrino.
• Entrenamiento Muscular.

MÓDULO II: Ejercicios y Nutrición

• Ejercicios de Musculación y Fitness. Prácticas en gimnasio de realización de los ejercicios.
• Entrenamiento Cardiovascular.
• Nutrición natural deportiva. Nutrición base. Elaboración de dietas personalizadas. Suplementación natural.

MÓDULO III: El Entrenamiento

• Estudio  de la Flexibilidad y Estiramientos con prácticas incorporadas.
• Mitos del entrenamiento. Trucos de entrenamiento. Sacar el máximo partido a tu genética. Estrategias y trucos para un cuerpo perfecto. Potenciar puntos débiles. Afinar la figura. Lesiones más frecuentes. Patologías más comunes y sus tratamientos.
• Prácticas para integrar todos los conocimientos.

ACONDICIONAMIENTO EN SALA POLIVALENTE Y GIMNASIO

Profesor

MARIANO ALVAREZ

• D. Entrenador Personal
• Quiromasajista
• Osteópata

Material docente

Material de texto exclusivo del IAO por el profesor Mariano Alvarez

Si lo deseas, puede enviarnos un mensaje a través de nuestro formulario de contacto:

El IAO, reúne todos los requisitos establecidos para impartir estos estudios estando considerado a escala nacional como uno de los mejores centros de enseñanza en cuanto a programas y profesorado se refiere, otorgando diplomas sin validez académica oficial, que permiten el ejercicio profesional autónomo y contratado laboral, conforme a la jurisprudencia del tribunal supremo, R.D. Legislativo del I.A.E., resolución de 20 de mayo de 1997 del Parlamento Europeo sobre el estatuto de la medicina no convencional, ley del estatuto de los trabajadores y ley orgánica de libertad sindical. Los alumnos formados en el Instituto Aragonés de Osteopatía, podrán beneficiarse de los diplomas laborales de capacitación profesional.